Last van uitstelgedrag?

Procrastination is the art of keeping up with yesterday. ~Don Marquis

Lees deze ongelooflijke statistiek eens:

Volgens Dr. Edward Miller, decaan van John’s Hopkins’s University veranderen negen van de tien mensen die een  hart bypass operatie hebben ondergaan, na de operatie niet hun gedrag of leefstijl ook al worden ze geconfronteerd met mogelijk overlijden als gevolg van het niet veranderen!

Ongelooflijk toch? Het is triest, maar waar.

Herken jij dat ook in jouw leven, dat je iets probeert te veranderen of ergens mee wilt stoppen?
Kijk eens naar je voornemens voor dit nieuwe jaar. Wat heb jij je voorgenomen?

  • Wil je een betere gezondheid hebben, maar krijg je het niet voor elkaar om je eet patronen en gewoonten te veranderen?
  • Wil je meer geld verdienen, maar blijf je gewoon hetzelfde doen?
  • wil je een betere of andere relatie en onderneem je geen actie? [Read more…]

Doorbreek je eigen crisis

Als je denkt wat je altijd hebt gedacht en doet wat je altijd hebt gedaan, dan krijg je wat je altijd hebt gekregen.

Doorbreek je eigen crisesHoe ziet je leven er uit over 10 jaar? Of over 20 jaar? Heb je nog hetzelfde werk? Hoeveel uren werk je dan? En hoeveel zekerheid heb je? Bestaan er dan nog lange termijn contracten? Hoe zit het met je financiën? Heb je een vast inkomen? Een pensioen? Of bestaat dat woord dan niet meer?

Allemaal vragen die niemand kan beantwoorden. De maatschappij zoals we die kennen is aan het veranderen, het woord ‘crisis’ horen we dagelijks. Pensioenen verdampen, de werkloosheid is hoog, werkgevers willen minder vast personeel en bedrijven schroeven de opleidingsbudgetten omlaag.

Ik kan me voorstellen, dat je het graag anders wilt. Tja, als je blijft doen wat je altijd hebt gedaan, dan zal er in je leven weinig veranderen: andere acties geeft andere resultaten.

Stel je wilt je leven omschakelen van een eenvoudig naar een bruisend bestaan…

Stel je wilt je alledaagse leven verruilen voor een rijk, inspirerend en opwindend bestaan…

Welke actie kun je dan ondernemen? Ga naar het Ultimate Wealth Congress. Dit congres richt zich op  de psychologie van succes en vervulling.Je leert allerlei vaardigheden, technieken en strategieën. Deze zijn ontwikkeld om je te helpen bij het identificeren en elimineren van de onderliggende oorzaken van de zelfbeperkende overtuigingen die succes in de weg staan. [Read more…]

Stel je eigen regels voor succes!

“What the mind of men can conceive and believe, it can achieve”– Napoleon Hill

what the mind can conceive and believe, it can achieve - Napoleon HillIn iets geloven of op iets hopen, zijn twee hele verschillende dingen. Stel: je hoopt dat je die andere baan zult krijgen of je gelooft dat je die andere baan zult krijgen. Klinkt heel anders, toch?

Wat is het verschil? Als je hoopt op iets, ook wel wishful thinking genoemd, dan blijf je afwachtend. Je komt niet in actie. Je wenst iets, maar je voelt je daarin niet helemaal betrokken.  Als gevolg daarvan zal het meer bij een wens blijven, dan dat er daadwerkelijk wat veranderd.

Als je gelooft in iets en gelooft dat je het kan, dan ontstaat er een actiegerichtheid in je. Je bent ervan overtuigd dat jij iets teweeg kunt brengen.

Geloof is de drijvende kracht achter alle grote successen. Kijk maar naar dit filmpje. [Read more…]

Breincoach

Deze korte geweldige video gaat over het brein. Het laat precies zien hoe jouw oude gedachten, overtuigingen en gewoonten zijn gemaakt. Prachtige beelden van binnenuit het brein. Je ziet hoe er neurale netwerken worden gemaakt.

Bekijk hier de video

Breinwetenschappers bewijzen hiermee dat de hersenen niet “hard wired” zijn. Met andere woorden, jouw gedachten, jouw overtuigingen en jouw gewoonten die jouw resultaten in jouw leven bepalen, kun je veranderen! je kunt nieuwe neurale netwerken in je brein aanleggen.

Dat is goed nieuws! Je kunt jouw brein herprogrammeren. Hoe?

Met het juiste programma en de juiste begeleiding kun jij andere programma’s in je brein opnemen. Programma’s die je meer geluk, meer geld en een betere gezondheid kunnen opleveren. Benieuwd? Wil je het ervaren? Wil je meer uit het leven halen?

Neem contact op. Ik leer je hoe het brein werkt en hoe jij daar veel beter mee kunt samenwerken met betere resultaten.

Hoe vergroot ik mijn invloed?

“Als ik de situatie wil verbeteren, moet ik mijn energie steken in het enige waar ik greep op heb: mezelf.” ~Covey
De plannen van het kabinet Rutte II liggen er. Er is heel wat commotie rondom de zorgpremie die inkomensafhankelijk wordt. Hoe ziet dat er voor jou uit?
Als je het oor te luisteren legt, dan hoor je mensen mopperen. In de bus hoorde ik twee vrouwen met elkaar praten over deze situatie. “Slapeloze nachten heb ik ervan”, zegt mevrouw A. “Zo oneerlijk, werk je verdorie drie keer in de rondte om de zaak draaiend te houden, halen ze het aan de andere kant er net zo hard weer van af”, briest mevrouw B terug. “Zo gaat de hele economie toch naar z’n grootje”. [Read more…]

Visualiseren: waarom het werkt en wanneer niet….

To accomplish great things we must first dream, then visualize, then plan… believe… act! ~Alfred A. Montapert

visualiserenVisualisatie is één van de meest krachtige technieken voor het manifesteren van datgene wat je zo graag in je leven wilt zien.

Er zijn echter een paar zaken die je gewoon moet weten over visualiseren. De video van Bob Doyle en Bob Proctor geeft dat perfect weer. In een paar minuten vertellen zij wat maakt dat visualiseren werkt en … waarom niet. [Read more…]

Hoe krijg je in 30 sec. meer vertrouwen in jezelf?

“Niets vergroot je zelfvertrouwen zoals succes dat doet.” ~Thomas Carlyle
onbewuste programmering, bewuste programmering, brein

Als je iets nieuws oppakt of wilt leren of wilt gaan doen, dan heb je niet direct de beschikking over het zelfvertrouwen van iemand die dat al jaren doet, toch? Je staat aan het begin van iets nieuws en je hebt nog geen ervaring. Je brein heeft hier dus ook nog geen neurale paden voor aangelegd.

Stel je wilt auto leren rijden of je wilt leren skaten of je wilt leren mediteren of je wilt tuinen gaan ontwerpen, dan ontbreekt nog de ervaring en het zelfvertrouwen. Dat geldt evenzeer voor het aantrekken van bijvoorbeeld meer geld of een andere baan.

Er is een techniek die je op elk gewenst moment kunt toepassen waardoor je in welke situatie dan ook meer zelfvertrouwen krijgt. [Read more…]

Master your mindset

Wil jij ook leren hoe je stress de baas blijft?
Wil jij ook leren beter met geld om te gaan?
Wil jij ook leren om meer grip te krijgen op zaken die je overweldigen?
Wil jij nog veel meer leren?

Bekijk dan deze breintraining “Master Your Mindset” van John Assaraf. Hij neemt je mee in de wereld van de hersenwetenschap en het ongebruikte potentieel dat nog in jouw brein verscholen ligt.

Leer de nieuwste en meest krachtige manieren om met stress, geld, gezondheid, relaties en onverwachte zaken om te gaan.

Change your brain, transform your life! ga hier naar de breintraining

Gebruik deze kant en klare retweet! 

Wens iemand geluk

google medewerker Chade-Meng Tan Wens iemand geluk
Chade-Meng Tan is een “google-guy”, die door vele wereldleiders en internationale zakenlui van over de hele wereld wordt bezocht. Waarom? Deze man heeft een boek geschreven “Doorzoek jezelf” waarin hij op een simpele manier duidelijk maakt hoe er wereldvrede kan ontstaan; wereldvrede kan alleen ontstaan als de mens eerst vrede met zichzelf sluit.

Tan’s boodschap is eenvoudig: “wees gelukkig met jezelf. Je steekt dan lekkerder in je vel en je bent veel productiever in je werk”.

Klinkt allemaal heel makkelijk, alleen hoe doe je dat in een drukke hectische en stressvolle omgeving. Tan geeft in het boek allerlei tips over:

– hoe mensen bewuster kunnen zijn van zichzelf en hun gedragspatronen
– hoe zij hun aandacht meer naar positieve gedachten kunnen leggen
– hoe je anderen vriendelijker tegemoet kunt treden
– en hoe je vreugdevoller in het leven kunt staan.

Om een voorbeeld uit zijn boek te geven. “Stel je voor dat bij een ontmoeting als eerste de gedachte bij je opkomt: ik wens je alle geluk toe. Denk het, beeld het in en door voel het. Onbewust wordt die oprechte goedwillendheid opgepikt door de ander”.

Het boek van Tan is een bestseller in Amerika (Search Inside Yourself) en is nu in het Nederlands vertaald “doorzoek jezelf”

google medewerker Chade-Meng Tan Wens iemand geluk

Gewoonten van succesvolle mensen

“Whatever words we utter should be chosen with care for people will hear them and be influenced by them for good or ill”. ~Buddha
succesvolle mensen gebruiken rijke woorden

Er zijn verschillende gewoonten en manieren, die succesvolle mensen hebben. Zoals je al vaker in mijn blog hebt kunnen lezen, zijn jouw resultaten het gevolg van jouw gedachten en overtuigingen. Als je weet dat gedachten en overtuigingen bepalen welke resultaten je krijgt, dan hebben succesvolle mensen ………… rijke gedachten en rijke overtuigingen.

Een ander onderscheidende gewoonte van succesvolle mensen is [Read more…]